– Я не могу спать, меня как будто трясет изнутри.

– У меня регулярно бешено колотится сердце.

– Я как будто все время чего-то боюсь, а чего – не понимаю.

– Я нахожусь в постоянном напряжении.

– Я ни на чем не могу сосредоточиться из-за постоянного неясного беспокойства. Читать далее

Я люблю неторопливые утра.
Так, чтобы проснуться, полчаса походить туда-сюда по квартире, выпить водички, побегать, сделать зарядку или потренироваться, потом еще полчаса-час потупить в фейсбучике и только потом приступать к работе. В последнее время я стараюсь не ставить сессий с клиентами раньше, чем на 11.00 утра.
Это — мой идеальный ритм.

Примерно 10 из 30 лет моей жизни я жила не так. Это за вычетом моих дошкольных-школьных лет (хотя к ним тоже есть вопросы) и частично лет моей личной терапии.

Ранний подъем, беготня по квартире, запихивание в себя завтрака и заливание кофе (если у меня вообще оставалось 7 минут на завтрак), напяливание первой попавшейся одежды и выбегание на ненавистную работу. Читать далее

Одиночество… так много в этом слове. Человеческая личность во многом парадоксальна и один из таких парадоксов состоит в том, что хоть мы и приходим в этот мир одни и покидаем его так же, но все же человек – существо социальное. А это означает, что, несмотря на все сложности, мы все равно нуждаемся в обществе себе подобных.

Редкие моменты близости так коротки и, одновременно, так красивы. Известно, что люди, помещенные в изоляцию не по своей воле, очень быстро сходили с ума.

Таким образом, близость с Другим, хоть и не является безусловной физической потребностью индивида, но является практически незаменимой потребностью ментальной.

Я называю это прикосновением к душе Другого. Это про хрупкость, нежность, уязвимость и красоту… напоминает момент, когда снежинка падает на ладонь. Так же быстротечно и прекрасно.