Можно годами думать о том, что стоило бы пойти на психотерапию, но продолжать надеяться, что всё решиться само собой. Многим людям непросто прийти к незнакомому специалисту и говорить с ним про очень личное.
Я тоже когда-то пришла к психологу в поиске решения своих проблем, и тоже очень долго на это решалась. Потому я знаю, как это сложно, и могу смотреть на вопрос как с точки зрения психотерапевта, так и клиента.
Как же понять, что стоит обратиться за психологической помощью уже сейчас?