Ненависть часто определяют как «обратную сторону любви», и эти слова не лишены смысла. Но как так может быть? Казалось бы, что может быть общего с человеком, которого ты ненавидишь?

Здесь есть несколько аспектов. Во-первых, сильные полярности (ненависть и обожание, ярость и апатия и т.д.) – это, как правило, две крайние точки одного и того же чувства. Под крайними имеется в виду или очень высокая, или крайне низкая амплитуда.

Во-вторых, ненависть – это практически всегда явное или скрытое движение к объекту этого самого чувства. Вряд ли можно услышать фразу: «Я его ненавижу, пускай идет с миром». Это не про ненависть. А вот выражения из серии «Я ее ненавижу, убил бы», «ненавижу, готова уничтожить все его любимые вещи» и прочее в том же духе достаточно часты.

В терапии любовной зависимости очень важно прожить этап ненависти, поскольку отрицание истинной ее сути чревато застреванием на этом этапе. В итоге, зависимость может усилиться. Читать далее