Будь, пожалуйста.
Я не могу забрать твою боль, к сожалению, я не Господь Бог и не сверхчеловек. Я могу только быть рядом и откликаться своей собственной болью.
Будь, пожалуйста. Я восхищаюсь тобой и тем, как ты выживаешь в этом непростом мире. Ты называешь себя слабым, даже не подозревая, сколько в тебе на самом деле силы. Хотя бы потому, что ты не предаешь себя даже в этом страдании. Хотя бы потому, что говоришь о своей боли.
Будь, прошу. Не нужно никому ничего доказывать. Я принимаю тебя с твоей печалью, отчаянием и бессилием. Ты ценен для меня таким, какой ты есть. Не веришь? Что ж, это нормально и я уважаю твой выбор. Ведь тебя столько раз предавали и обманывали. Твое доверие — ценный дар. Я готова ждать. Читать далее
Я люблю неторопливые утра.
Заходишь в Фейсбук (или, не дай Боже, в Инстаграм), а здесь как обычно — вся лента в фотографиях с морей да из Европы, или, на худой конец, с разнообразных тренингов, мероприятий по саморазвитию и т.д. Как здесь не почувствовать себя ничтожеством, особенно, если ничем подобным похвастаться не можешь?
«Стыд — это чувство собственной дефективности или, другими словами, ощущение себя недостаточно хорошим. Это не о том, что что-то не очень хорошо выходит, это о том, что «я не являюсь хорошим». Вместо того чтобы думать: «У меня что-то не получилось», эти ученики думают: «Я неудачник».
Одиночество… так много в этом слове. Человеческая личность во многом парадоксальна и один из таких парадоксов состоит в том, что хоть мы и приходим в этот мир одни и покидаем его так же, но все же человек – существо социальное. А это означает, что, несмотря на все сложности, мы все равно нуждаемся в обществе себе подобных.
Как по мне, одной из наиболее прекрасных сторон психотерапии является то, что привычное в житейском обиходе слово «вина» (употребление которого, впрочем, в большинстве случаев некорректно и обусловлено лишь особенностями нашей культуры) заменяется гораздо более емким (и соответствующим) словом «ответственность». И это не просто лингвистическая игра. Я бы сказала, что это своеобразная культура жизни.
Все, что про тело и сексуальность – очень часто странно, пугающе и непонятно, а не приятно, свободно и интересно. Особенно в нашем обществе. Особенно женщинам (хотя мужчинам тоже непросто с вечными клише мачо-защитника-добытчика, но эта тема, пожалуй, заслуживает отдельного поста).