У меня плохая новость для тревожных личностей (в данную группу я включаю и себя, да). Миру таки конец. Мы все были правы, и наши опасения подтверждаются.
Нет, не в том смысле, что через два часа одновременно на всех континентах взорвутся ядерные бомбы нового поколения или настанет глобальный финансовый кризис. Хотя, конечно, и такой вариант развития событий не стоит исключать, но я сейчас не об этом. А о том, что старого и местами стабильного мира больше нет.
Конечно, стопроцентной стабильности никогда и не было, но все же присутствовали некие ориентиры вроде семейных ценностей, религии и определенных правил поведения. Сейчас это все уходит в прошлое. Мир меняется слишком быстро и многовекторно, причем настолько, что «подстелить соломку» везде уже не представляется возможным. Мне кажется, мы входим в новую эру и учимся жить в ситуации перманентной неопределенности. Читать далее
Если человек не присваивает себе какое-то свойство собственной личности, то начинает испытывать разнообразнейшие чувства по поводу его наличия у других. Этот интересный защитный механизм психики называется проекцией, и он может как помогать, так и вредить.
Когда я только пришла в психотерапию, мне казалось, что психолог — это человек, с которым ты заходишь в темную комнату, и который точно знает, где в ней выключатель. Он включает свет и показывает, что в комнате есть, какие предметы полезны, а от каких стоит держаться подальше.
Если ты придешь ко мне с надеждой услышать: «Не плачь, все будет хорошо», то будь готов столкнуться с разочарованием.
Будь, пожалуйста.
Я люблю неторопливые утра.
Заходишь в Фейсбук (или, не дай Боже, в Инстаграм), а здесь как обычно — вся лента в фотографиях с морей да из Европы, или, на худой конец, с разнообразных тренингов, мероприятий по саморазвитию и т.д. Как здесь не почувствовать себя ничтожеством, особенно, если ничем подобным похвастаться не можешь?
«Стыд — это чувство собственной дефективности или, другими словами, ощущение себя недостаточно хорошим. Это не о том, что что-то не очень хорошо выходит, это о том, что «я не являюсь хорошим». Вместо того чтобы думать: «У меня что-то не получилось», эти ученики думают: «Я неудачник».
Одиночество… так много в этом слове. Человеческая личность во многом парадоксальна и один из таких парадоксов состоит в том, что хоть мы и приходим в этот мир одни и покидаем его так же, но все же человек – существо социальное. А это означает, что, несмотря на все сложности, мы все равно нуждаемся в обществе себе подобных.